O teste a seguir é uma adaptação da Escala de Autoestima de Rosemberg (EAR). Este é o método mais conhecido hoje na psicologia para indicar se a sua autoestima está baixa, média ou alta.
1. Quando você acorda, qual o primeiro pensamento que vem à cabeça?
2. Quando você se olha no espelho logo após acordar, você pensa:
3. Quando você sente fome:
4. Quando você conversa com alguém:
5. Sobre amigos, você se considera:
6. Sobre organização, você:
7. Na sua família, você acha que:
8. No trabalho e nos estudos, você se considera:
9. Sobre suas emoções, você:
10. Sobre a opinião dos outros, você:
