test de autoestima

Más que estar satisfecho con su imagen física, la autoestima consiste en comprenderse a sí mismo, conocer sus puntos fuertes y sentirse seguro de sí mismo.

De este modo, la autoestima es fundamental en todos los aspectos de la vida de una persona: en las relaciones amorosas, en las relaciones sociales, en la familia, en la salud y también en la vida profesional.

Una persona con alta autoestima conoce su potencial, se esfuerza por alcanzar sus objetivos, reconoce sus capacidades y confía en sí misma. Esto repercute en su forma de relacionarse con el mundo y con las personas que le rodean.

Por lo tanto, construir una autoestima alta y sólida es muy importante para tener una vida plena y feliz en todos los ámbitos. ¿Qué tal si averiguamos ahora cómo está tu autoestima? Puedo ayudarte a mejorarla o reconstruirla, para que puedas tener la abundancia que mereces en todas las áreas de tu vida.

El siguiente test es una adaptación de la Escala de Autoestima de Rosemberg (EAR). Se trata del método más conocido actualmente en psicología para indicar si su autoestima es baja, media o alta.

1. 
Cuando se despierta, ¿qué es lo primero que piensa?

2. 
Cuando te miras al espejo después de despertar, piensas:

3. 
Cuando sientas hambre:

4. 
Cuando hablas con alguien:

5. 
Os consideráis amigos:

6. 
Sobre organización, tú:

7. 
En su familia, ¿cree que

8. 
En el trabajo y en los estudios, te consideras a ti mismo:

9. 
Sobre tus emociones, tú:

10. 
Sobre las opiniones de los demás, tú:

plugins premium para WordPress