teste autoestima

Mais do que estar satisfeito com a imagem física, a autoestima tem relação com entender a si próprio, conhecer os seus pontos fortes e ser seguro de si.

Dessa forma, a autoestima é fundamental para todos os aspectos da vida de uma pessoa: no relacionamento amoroso, nas relações sociais, familiares, saúde, e também na vida profissional.

Uma pessoa com autoestima elevada, sabe do próprio potencial, luta pelos seus objetivos, reconhece as próprias habilidades e confia em si mesma. Isso reverbera na maneira como lida com o mundo e as pessoas ao seu redor.

Portanto, construir uma autoestima elevada e sólida é muito importante para uma vida plena e feliz em todas as áreas. Que tal descobrirmos agora como anda a sua autoestima? Posso te ajudar a melhorar ou reconstruir-la, e você ter a abundância que merece em todas as áreas da sua vida.

O teste a seguir é uma adaptação da Escala de Autoestima de Rosemberg (EAR). Este é o método mais conhecido hoje na psicologia para indicar se a sua autoestima está baixa, média ou alta.

1. 
Quando você acorda, qual o primeiro pensamento que vem à cabeça?

2. 
Quando você se olha no espelho logo após acordar, você pensa:

3. 
Quando você sente fome:

4. 
Quando você conversa com alguém:

5. 
Sobre amigos, você se considera:

6. 
Sobre organização, você:

7. 
Na sua família, você acha que:

8. 
No trabalho e nos estudos, você se considera:

9. 
Sobre suas emoções, você:

10. 
Sobre a opinião dos outros, você:

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